Veste, kaj je na vašem krožniku
Dimljeni halibut
Kalorije in hranilne vrednosti
204
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 204 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 860 mg 37%
- Holesterol 84 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 28,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 10 µg 50%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 0,65 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 43 mg 3%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 380 mg 8%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 24,8 µg 45%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,1 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 46 g | 0 g | 37 g |
Podobna živila
- Grenlandski morski listdimljen202 kcal / 100 g
- Halibut atlantic94 kcal / 100 g
- Dimljen hadok97 kcal / 100 g
- Dimljena jegulja328 kcal / 100 g
- Dimljena postrv177 kcal / 100 g
- Dimljen sablefishdimljeno257 kcal / 100 g
- Morski jezikatlantski in tihooceanski, kuhano, suha toplota111 kcal / 100 g
- Dimljeni morski listdimljen110 kcal / 100 g
- Prekajena ribavključno z jeguljo in postrvjo, prekajeno151 kcal / 100 g
- Grenlandski halibutsurov, dimljen155 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dimljeni halibut
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dimljeni halibut?
100 g živila Dimljeni halibut vsebuje 204 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dimljeni halibut?
50 g živila Dimljeni halibut vsebuje 102 kcal, 9,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dimljeni halibut?
150 g živila Dimljeni halibut vsebuje 306 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dimljeni halibut?
200 g živila Dimljeni halibut vsebuje 408 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dimljeni halibut?
250 g živila Dimljeni halibut vsebuje 510 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 807 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
