Veste, kaj je na vašem krožniku
Dimljen hadok
Kalorije in hranilne vrednosti
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 763 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Kalcij 49 mg 4%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 54 mg 13%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalij 415 mg 9%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 28 µg 51%
- Jod 255 µg 170%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 23 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 34 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 45 g | 0 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 57 g | 0 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Dimljen kakordimljeno116 kcal / 100 g
- Kakorfinnan haddie, dimljeno116 kcal / 100 g
- Dimljena trska79 kcal / 100 g
- File dimljene kakorsamo meso, poširano, tehtano z kostmi in kožo80 kcal / 100 g
- Hadoksurovo77 kcal / 100 g
- Kajena kuhana šunka135 kcal / 100 g
- Rezine vahnjeprekajene, surove84 kcal / 100 g
- Kokaljsamo meso, surovo75 kcal / 100 g
- Dimljeni losos184 kcal / 100 g
- Dimljene ikre trskepolkonzervirano154 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dimljen hadok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dimljen hadok?
100 g živila Dimljen hadok vsebuje 97 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dimljen hadok?
50 g živila Dimljen hadok vsebuje 49 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dimljen hadok?
150 g živila Dimljen hadok vsebuje 146 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dimljen hadok?
200 g živila Dimljen hadok vsebuje 194 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dimljen hadok?
250 g živila Dimljen hadok vsebuje 243 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 26090 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
