Veste, kaj je na vašem krožniku
dimljena kakor
Kalorije in hranilne vrednosti
samo meso, kuhano na pari
95
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 549 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalij 314 mg 7%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 50 µg 91%
- Jod 257 µg 171%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 23 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 34 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 45 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 56 g | 0 g | 1,3 g |
Podobna živila
- File dimljene kakorsamo meso, poširano, tehtano z kostmi in kožo80 kcal / 100 g
- Kolassamo meso, kuhano na pari93 kcal / 100 g
- File melvizijesamo meso, kuhano v pari, tehtano s kostmi in kožo81 kcal / 100 g
- Kokaljsamo meso, poširano96 kcal / 100 g
- Hadokkuhano na pari89 kcal / 100 g
- Dimljen kakordimljeno116 kcal / 100 g
- Trskasamo meso, kuhano na pari98 kcal / 100 g
- Fileji kokaljasamo meso, pečeno na žaru, tehtano s kosti in kožo87 kcal / 100 g
- Fileji vahnjesamo meso, v moki, ocvrto v živalski maščobi138 kcal / 100 g
- Rezine prekajene vahnjedušene107 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu dimljena kakor
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila dimljena kakor?
100 g živila dimljena kakor vsebuje 95 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila dimljena kakor?
50 g živila dimljena kakor vsebuje 48 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila dimljena kakor?
150 g živila dimljena kakor vsebuje 143 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila dimljena kakor?
200 g živila dimljena kakor vsebuje 190 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila dimljena kakor?
250 g živila dimljena kakor vsebuje 238 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 16-493 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
