Veste, kaj je na vašem krožniku
dimljena kakor
Kalorije in hranilne vrednosti
samo meso, kuhano na pari, tehtano z kostmi in kožo
84
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 84 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 489 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 0,18 mg 1%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalij 279 mg 6%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 44 µg 80%
- Jod 229 µg 153%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 20 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 10 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 30 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 40 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 50 g | 0 g | 1,3 g |
Podobna živila
- File dimljene kakorsamo meso, poširano, tehtano z kostmi in kožo80 kcal / 100 g
- File melvizijesamo meso, kuhano v pari, tehtano s kostmi in kožo81 kcal / 100 g
- Kolassamo meso, kuhano na pari93 kcal / 100 g
- Fileji kokaljasamo meso, pečeno na žaru, tehtano s kosti in kožo87 kcal / 100 g
- Kokaljsamo meso, surovo75 kcal / 100 g
- Fileji hadokasamo meso, v moki, ocvrto v sončničnem olju, tehta se s kostmi in kožo120 kcal / 100 g
- Trskasamo meso, kuhano na pari, tehtano s kosti in kožo86 kcal / 100 g
- Dimljen kakordimljeno116 kcal / 100 g
- Ukljevasamo meso, kuhano na pari, tehtano s kožami in kostmi85 kcal / 100 g
- Hadokkuhano na pari89 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu dimljena kakor
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila dimljena kakor?
100 g živila dimljena kakor vsebuje 84 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila dimljena kakor?
50 g živila dimljena kakor vsebuje 42 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila dimljena kakor?
150 g živila dimljena kakor vsebuje 126 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila dimljena kakor?
200 g živila dimljena kakor vsebuje 168 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila dimljena kakor?
250 g živila dimljena kakor vsebuje 210 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 16-494 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
