Veste, kaj je na vašem krožniku
dimljena kakor
Kalorije in hranilne vrednosti
samo meso, poširano
92
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 464 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,17 mg 1%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 265 mg 6%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 42 µg 76%
- Jod 217 µg 145%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 22 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 33 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 44 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 55 g | 0 g | 1,3 g |
Podobna živila
- File dimljene kakorsamo meso, poširano, tehtano z kostmi in kožo80 kcal / 100 g
- Kokaljsamo meso, poširano96 kcal / 100 g
- Kolassamo meso, kuhano na pari93 kcal / 100 g
- File kokaljasamo meso, poširano, tehtano s kosti in kožo84 kcal / 100 g
- Rezine prekajene vahnjedušene107 kcal / 100 g
- Fileji vahnjesamo meso, v moki, ocvrto v živalski maščobi138 kcal / 100 g
- Dimljen kakordimljeno116 kcal / 100 g
- Vahnjasurov74 kcal / 100 g
- Hadokkuhano na pari89 kcal / 100 g
- Fileji kokaljasamo meso, pečeno na žaru, tehtano s kosti in kožo87 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu dimljena kakor
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila dimljena kakor?
100 g živila dimljena kakor vsebuje 92 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila dimljena kakor?
50 g živila dimljena kakor vsebuje 46 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila dimljena kakor?
150 g živila dimljena kakor vsebuje 138 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila dimljena kakor?
200 g živila dimljena kakor vsebuje 184 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila dimljena kakor?
250 g živila dimljena kakor vsebuje 230 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 16-402 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
