Veste, kaj je na vašem krožniku
dimljen kakor
Kalorije in hranilne vrednosti
dimljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 116 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 763 mg 33%
- Holesterol 77 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Holin 92,3 mg 17%
Minerali
- Kalcij 49 mg 4%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 54 mg 13%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalij 415 mg 9%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 42,9 µg 78%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 25 g | 0 g | 1 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 33 | 7,2 g | 0 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 66 | 14 g | 0 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 16 | 3,6 g | 0 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 99 | 22 g | 0 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 132 | 29 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 13 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 38 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 51 g | 0 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 63 g | 0 g | 2,4 g |
Podobna živila
- Dimljen hadok97 kcal / 100 g
- Dimljena kakorsamo meso, surovo83 kcal / 100 g
- Dimljena trska79 kcal / 100 g
- Rezine vahnjeprekajene, surove84 kcal / 100 g
- Vahnjapripravljena v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin100 kcal / 100 g
- Dimljen sablefishdimljeno257 kcal / 100 g
- File dimljene kakorsamo meso, poširano, tehtano z kostmi in kožo80 kcal / 100 g
- Kolassamo meso, kuhano na pari93 kcal / 100 g
- Hadokkuhano na pari89 kcal / 100 g
- Melvizijapečeno na žaru/ponvi brez dodatka maščobe85 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu dimljen kakor
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila dimljen kakor?
100 g živila dimljen kakor vsebuje 116 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila dimljen kakor?
1 porcija (28,4 g) živila dimljen kakor vsebuje 33 kcal, 7,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila dimljen kakor?
2 porciji (56,7 g) živila dimljen kakor vsebuje 66 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila dimljen kakor?
½ porcije (14,2 g) živila dimljen kakor vsebuje 16 kcal, 3,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila dimljen kakor?
3 porcije (85,1 g) živila dimljen kakor vsebuje 99 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila dimljen kakor?
4 porcije (113,4 g) živila dimljen kakor vsebuje 132 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila dimljen kakor?
50 g živila dimljen kakor vsebuje 58 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila dimljen kakor?
150 g živila dimljen kakor vsebuje 174 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174199 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
