Veste, kaj je na vašem krožniku
Dimljena jegulja
Kalorije in hranilne vrednosti
328
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe28 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 328 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 28 g 36%
- Nasičene maščobe 7,3 g 37%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 652 mg 28%
- Holesterol 108 mg 36%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1800 µg 200%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5 µg 25%
- Vitamin E 7,5 mg 50%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 5,8 µg 242%
- Holin 89 mg 16%
Minerali
- Kalcij 55 mg 4%
- Železo 0,65 mg 4%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 226 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 26,3 µg 48%
- Jod 25 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 29 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 39 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 49 g | 0 g | 70 g |
Podobna živila
- Jeguljtoplo dimljena, plosko dimljena428 kcal / 100 g
- Prekajena ribavključno z jeguljo in postrvjo, prekajeno151 kcal / 100 g
- Dimljena trska79 kcal / 100 g
- Dimljena postrv177 kcal / 100 g
- Evropska jeguljapečeno222 kcal / 100 g
- Dimljeni losos184 kcal / 100 g
- Dimljen sablefishdimljeno257 kcal / 100 g
- Dimljen jesetermešane vrste173 kcal / 100 g
- Dimljeni halibut204 kcal / 100 g
- Marinirana jegulja259 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dimljena jegulja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dimljena jegulja?
100 g živila Dimljena jegulja vsebuje 328 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dimljena jegulja?
50 g živila Dimljena jegulja vsebuje 164 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dimljena jegulja?
150 g živila Dimljena jegulja vsebuje 492 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dimljena jegulja?
200 g živila Dimljena jegulja vsebuje 656 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dimljena jegulja?
250 g živila Dimljena jegulja vsebuje 820 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1302 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
