Veste, kaj je na vašem krožniku
morski jezik na žaru
Kalorije in hranilne vrednosti
na žaru
135
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0,5 g
Maščobe8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 135 kcal —
- Beljakovine 15 g 31%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 15 g | 0,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 7,7 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 23 g | 0,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 31 g | 0,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 38 g | 1,2 g | 20 g |
Podobna živila
- File morskega jezikagratiniran141 kcal / 100 g
- Pečena tunana plošči200 kcal / 100 g
- Orada na ploščina plošči
- Morski jezikpečeno na žaru, pečeno v ponvi brez dodane maščobe94 kcal / 100 g
- Ribe ploskekuhano, suha toplota86 kcal / 100 g
- Morski list79 kcal / 100 g
- Limandasamo meso, pečeno na žaru91 kcal / 100 g
- Mesargriddle147 kcal / 100 g
- File morske solesamo meso, pečeno na žaru, tehtano s kožo71 kcal / 100 g
- Losospečen na plošči179 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu morski jezik na žaru
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila morski jezik na žaru?
100 g živila morski jezik na žaru vsebuje 135 kcal, 15 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila morski jezik na žaru?
50 g živila morski jezik na žaru vsebuje 68 kcal, 7,7 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila morski jezik na žaru?
150 g živila morski jezik na žaru vsebuje 203 kcal, 23 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila morski jezik na žaru?
200 g živila morski jezik na žaru vsebuje 270 kcal, 31 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila morski jezik na žaru?
250 g živila morski jezik na žaru vsebuje 338 kcal, 38 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 2343 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
