Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski list
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjena
73
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 73 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 17 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 25 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 42 g | 0 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Severni morski listgloboko zamrznjen71 kcal / 100 g
- Morski jeziksurovo89 kcal / 100 g
- Ploske ribe iverke in morski listisurovo70 kcal / 100 g
- Limandapohano, ocvrto206 kcal / 100 g
- File morskega jezikagratiniran141 kcal / 100 g
- Cikelnsurovo72 kcal / 100 g
- File morske ploščepaniran, surov, zamrznjen150 kcal / 100 g
- Postrvgloboko zamrznjena129 kcal / 100 g
- Trskagloboko zamrznjena, surova75 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Morski list
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski list?
100 g živila Morski list vsebuje 73 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski list?
50 g živila Morski list vsebuje 37 kcal, 8,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski list?
150 g živila Morski list vsebuje 110 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski list?
200 g živila Morski list vsebuje 146 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski list?
250 g živila Morski list vsebuje 183 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T309200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
