Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski jezik
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjena, ocvrta brez maščobe, v ponvi
86
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 86 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 20 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 30 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 40 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 50 g | 0 g | 2 g |
Podobna živila
- Morski listgloboko zamrznjena, ocvrta brez maščobe, v ponvi82 kcal / 100 g
- File morskega jezikagratiniran141 kcal / 100 g
- Iverkaocvrt114 kcal / 100 g
- Črna ploščagloboko zamrznjena, pečena brez maščobe (v ponvi)84 kcal / 100 g
- Morska postrvgloboko zamrznjena, ocvrta v ponvi brez maščobe126 kcal / 100 g
- Trskagloboko zamrznjena, ocvrta brez maščobe, v ponvi85 kcal / 100 g
- Beli halibutgloboko zamrznjen, pečen brez maščobe, v ponvi155 kcal / 100 g
- File morske solesamo meso, pečeno na žaru, tehtano s kožo71 kcal / 100 g
- Klapavicagloboko zamrznjena, ocvrta brez maščobe (v ponvi)65 kcal / 100 g
- Ribe ploskekuhano, suha toplota86 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Morski jezik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski jezik?
100 g živila Morski jezik vsebuje 86 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski jezik?
50 g živila Morski jezik vsebuje 43 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski jezik?
150 g živila Morski jezik vsebuje 129 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski jezik?
200 g živila Morski jezik vsebuje 172 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski jezik?
250 g živila Morski jezik vsebuje 215 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T309282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
