Veste, kaj je na vašem krožniku
Mleto piščančje meso
Kalorije in hranilne vrednosti
3–10 % maščobe, surovo
137
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe7,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 137 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7,7 g 10%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
- Holesterol 89,5 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 37,9 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenska kislina (B5) 15,6 mg 311%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folati (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Holin 58,8 mg 11%
Minerali
- Kalcij 6,2 mg 0%
- Železo 0,58 mg 3%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 43 g | 0 g | 19 g |
Podobna živila
- Mleto puranje mesosurovo148 kcal / 100 g
- Mlet piščanecpusto, kuhano189 kcal / 100 g
- Mleto perutninsko meso137 kcal / 100 g
- Mleta govedinaveč kot 10 % maščobe, surovo183 kcal / 100 g
- Mleta svinjinasveže, surovo263 kcal / 100 g
- Mleti puranbrez maščobe, surov112 kcal / 100 g
- Govedina mleti zrezek10 % maščobe, surovo170 kcal / 100 g
- Pusto mleto goveje mesosurovo154 kcal / 100 g
- Piščanecmeso, povprečno, surovo108 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrojler, surovo119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mleto piščančje meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mleto piščančje meso?
100 g živila Mleto piščančje meso vsebuje 137 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mleto piščančje meso?
50 g živila Mleto piščančje meso vsebuje 69 kcal, 8,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mleto piščančje meso?
150 g živila Mleto piščančje meso vsebuje 206 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mleto piščančje meso?
200 g živila Mleto piščančje meso vsebuje 274 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mleto piščančje meso?
250 g živila Mleto piščančje meso vsebuje 343 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1740 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
