Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči harvest crunch z medom in orehi
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, lahko in hrustljavo, quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 431 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 7,3 g 36%
- Vlaknine 6,1 g 22%
- Sladkorji 25 g —
- Natrij 105 mg 5%
- Holesterol 3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,17 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 15,8 µg 53%
- Folati (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 84 mg 20%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalij 418 mg 9%
- Cink 1,7 mg 16%
- Baker 0,39 mg 43%
- Mangan 1,8 mg 80%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 9,4 g | 69 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,7 g | 35 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 14 g | 104 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 19 g | 138 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 24 g | 173 g | 28 g |
Podobna živila
- Originalni kosmiči Harvest Crunchpripravljeno za zaužitje, quaker459 kcal / 100 g
- Kosmiči harvest crunch z rozinami in mandljipripravljeno za zaužitje, quaker460 kcal / 100 g
- Kosmiči Harvest Crunch z zvezdicami in mandljipripravljeno za zaužitje, z nizko vsebnostjo maščob, quaker435 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchpripravljene žitarice za zajtrk397 kcal / 100 g
- Hrskavi kosmiči z otrobi Quakerkosmiči, pripravljeni za zaužitje, quaker331 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerkosmiči pripravljeni za zaužitje, quaker372 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerkosmiči pripravljeni za zaužitje, quaker406 kcal / 100 g
- Hrustljavi kosmiči z banano in orehi great grainspost, pripravljeno za zaužitje390 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchpripravljene žitarice za zajtrk417 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk iz pšenice ovesa koruze medu in oreščkov391 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kosmiči harvest crunch z medom in orehi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči harvest crunch z medom in orehi?
100 g živila kosmiči harvest crunch z medom in orehi vsebuje 431 kcal, 9,4 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči harvest crunch z medom in orehi?
50 g živila kosmiči harvest crunch z medom in orehi vsebuje 216 kcal, 4,7 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči harvest crunch z medom in orehi?
150 g živila kosmiči harvest crunch z medom in orehi vsebuje 647 kcal, 14 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kosmiči harvest crunch z medom in orehi?
200 g živila kosmiči harvest crunch z medom in orehi vsebuje 862 kcal, 19 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kosmiči harvest crunch z medom in orehi?
250 g živila kosmiči harvest crunch z medom in orehi vsebuje 1078 kcal, 24 g beljakovin, 173 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1335 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
