Veste, kaj je na vašem krožniku
žitne kosmiči Honey Nut Scooters
Kalorije in hranilne vrednosti
malt-o-meal, pripravljeno za zaužitje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 387 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 73 g 27%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 6,3 g 23%
- Sladkorji 30 g —
- Natrij 695 mg 30%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folati (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Minerali
- Kalcij 333 mg 26%
- Železo 30 mg 167%
- Magnezij 92 mg 22%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalij 241 mg 5%
- Cink 12,5 mg 114%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 73 g | 4,5 g |
| 1 porcija | 30 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 porciji | 60 g | 232 | 5,2 g | 44 g | 2,7 g |
| ½ porcije | 15 g | 58 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 90 g | 348 | 7,7 g | 66 g | 4,1 g |
| 4 porcije | 120 g | 464 | 10 g | 88 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 110 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 183 g | 11 g |
Podobna živila
- Kosmiči Honey Buzzersmalt-o-meal, pripravljeno za uživanje379 kcal / 100 g
- Kosmiči Honey Graham Squaresmalt-o-meal, pripravljeno za uživanje398 kcal / 100 g
- Žitne kosmiči Oat Blenders z medommalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje396 kcal / 100 g
- Žitne kosmiči Oat Blenders z medom in mandljimalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje379 kcal / 100 g
- Žitarice Blueberry Mini Spoonerspripravljeno za zaužitje, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Žitarice Cinnamon Toastersmalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje425 kcal / 100 g
- Hrskavi riževi kosmičimalt-o-meal, pripravljeno za uživanje346 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu žitne kosmiči Honey Nut Scooters
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters?
100 g živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters vsebuje 387 kcal, 8,6 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (30 g) živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters?
1 porcija (30 g) živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters vsebuje 116 kcal, 2,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (60 g) živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters?
2 porciji (60 g) živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters vsebuje 232 kcal, 5,2 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15 g) živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters?
½ porcije (15 g) živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters vsebuje 58 kcal, 1,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (90 g) živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters?
3 porcije (90 g) živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters vsebuje 348 kcal, 7,7 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (120 g) živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters?
4 porcije (120 g) živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters vsebuje 464 kcal, 10 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters?
50 g živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters vsebuje 194 kcal, 4,3 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters?
150 g živila žitne kosmiči Honey Nut Scooters vsebuje 581 kcal, 13 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171681 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
