Veste, kaj je na vašem krožniku
Kosmiči Shredded wheat z medom in orehi
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, post
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 367 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 15 g 54%
- Sladkorji 23 g —
- Natrij 3,7 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 47,4 mg 4%
- Železo 4,1 mg 23%
- Magnezij 180 mg 43%
- Fosfor 464 mg 37%
- Kalij 431 mg 9%
- Cink 0,68 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,7 g | 68 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 102 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17 g | 136 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 170 g | 7,7 g |
Podobna živila
- Kosmiči Post Honey Nut Shredded Wheatžitne kosmiči pripravljeni za uživanje373 kcal / 100 g
- Kosmiči Honey Shreddiespripravljeno za zaužitje, post362 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk Nestle Honey Nut Shredded Wheatzajtrk361 kcal / 100 g
- Žitni zajtrk s pšenico in medom395 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk iz pšenice ovesa koruze medu in oreščkov391 kcal / 100 g
- Originalni veliki piškot Post Shredded Wheat kosmičikosmiči337 kcal / 100 g
- Originalni kosmiči Post Shredded Wheat v velikosti žlicekosmiči351 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči iz ekspandirane pšenice z medomžitni kosmiči za zajtrk, ekspandirana pšenica, z medom, obogateni388 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerkosmiči pripravljeni za zaužitje, quaker, shredded wheat, kosmiči v vrečki348 kcal / 100 g
- Medeni napihnjeni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenicez dodanimi vitamini B1, B2, B3 in folatom ter železom385 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kosmiči Shredded wheat z medom in orehi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kosmiči Shredded wheat z medom in orehi?
100 g živila Kosmiči Shredded wheat z medom in orehi vsebuje 367 kcal, 8,7 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kosmiči Shredded wheat z medom in orehi?
50 g živila Kosmiči Shredded wheat z medom in orehi vsebuje 184 kcal, 4,4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kosmiči Shredded wheat z medom in orehi?
150 g živila Kosmiči Shredded wheat z medom in orehi vsebuje 551 kcal, 13 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kosmiči Shredded wheat z medom in orehi?
200 g živila Kosmiči Shredded wheat z medom in orehi vsebuje 734 kcal, 17 g beljakovin, 136 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kosmiči Shredded wheat z medom in orehi?
250 g živila Kosmiči Shredded wheat z medom in orehi vsebuje 918 kcal, 22 g beljakovin, 170 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5137 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
