Veste, kaj je na vašem krožniku
Žitarice Cinnamon Toasters
Kalorije in hranilne vrednosti
malt-o-meal, pripravljeno za zaužitje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 425 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 73 g 27%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 33 g —
- Natrij 473 mg 21%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 498 µg 55%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folati (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Holin 16,1 mg 3%
Minerali
- Kalcij 333 mg 26%
- Železo 30 mg 167%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 157 mg 3%
- Cink 12,5 mg 114%
- Baker 0,13 mg 15%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 3,3 g | 73 g | 12 g |
| 1 porcija | 30 g | 128 | 1 g | 22 g | 3,6 g |
| 2 porciji | 60 g | 255 | 2 g | 44 g | 7,2 g |
| ½ porcije | 15 g | 64 | 0,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 90 g | 383 | 3 g | 66 g | 11 g |
| 4 porcije | 120 g | 510 | 4 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,7 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 5 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 6,6 g | 147 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 8,3 g | 183 g | 30 g |
Podobna živila
- Kosmiči Cinnamon Toast Crunchpripravljeno za zaužitje, general mills422 kcal / 100 g
- Quaker Toasted Cinnamon Life žitaricepripravljeno za uživanje383 kcal / 100 g
- Kosmiči French Toast Crunchpripravljeno za zaužitje, general mills385 kcal / 100 g
- Žitne kosmiči Marshmallow Mateysmalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje387 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratki s cimetom kosmičižitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker379 kcal / 100 g
- Žitarice Blueberry Mini Spoonerspripravljeno za zaužitje, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Žitarice Chocolate Marshmallow Mateysmalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje392 kcal / 100 g
- Hrskavi riževi kosmičimalt-o-meal, pripravljeno za uživanje346 kcal / 100 g
- Žitne kosmiči Honey Nut Scootersmalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje387 kcal / 100 g
- Cimetovi Puffinsbarbara's bakery, pripravljeno za zaužitje345 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Žitarice Cinnamon Toasters
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žitarice Cinnamon Toasters?
100 g živila Žitarice Cinnamon Toasters vsebuje 425 kcal, 3,3 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (30 g) živila Žitarice Cinnamon Toasters?
1 porcija (30 g) živila Žitarice Cinnamon Toasters vsebuje 128 kcal, 1 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (60 g) živila Žitarice Cinnamon Toasters?
2 porciji (60 g) živila Žitarice Cinnamon Toasters vsebuje 255 kcal, 2 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15 g) živila Žitarice Cinnamon Toasters?
½ porcije (15 g) živila Žitarice Cinnamon Toasters vsebuje 64 kcal, 0,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (90 g) živila Žitarice Cinnamon Toasters?
3 porcije (90 g) živila Žitarice Cinnamon Toasters vsebuje 383 kcal, 3 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (120 g) živila Žitarice Cinnamon Toasters?
4 porcije (120 g) živila Žitarice Cinnamon Toasters vsebuje 510 kcal, 4 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žitarice Cinnamon Toasters?
50 g živila Žitarice Cinnamon Toasters vsebuje 213 kcal, 1,7 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žitarice Cinnamon Toasters?
150 g živila Žitarice Cinnamon Toasters vsebuje 638 kcal, 5 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174646 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
