Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči Corn Bran Squares
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 347 kcal —
- Beljakovine 5,3 g 11%
- Ogljikovi hidrati 70 g 25%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 15 g 53%
- Sladkorji 19 g —
- Natrij 770 mg 33%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 157%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,81 mg 47%
- Folati (B9) 69,1 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 10,7 mg 59%
- Magnezij 65 mg 15%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalij 255 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5,3 g | 70 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,7 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 8 g | 105 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 11 g | 140 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 175 g | 9,9 g |
Podobna živila
- Hrskavi kosmiči z otrobi Quakerkosmiči, pripravljeni za zaužitje, quaker331 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratki kosmičižitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker379 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratkiquaker, pripravljeno za zaužitje380 kcal / 100 g
- Praženi ovseni otrobi MOTHER'Sžitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker372 kcal / 100 g
- Kosmiči iz napihnjene pšenicequaker, pripravljeno za zaužitje397 kcal / 100 g
- Kosmiči Cap'n Crunch Quakerpripravljeno za zaužitje, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchpripravljene žitarice za zajtrk397 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerkosmiči pripravljeni za zaužitje, quaker, shredded wheat, kosmiči v vrečki348 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerkosmiči pripravljeni za zaužitje, quaker372 kcal / 100 g
- Originalni kosmiči Harvest Crunchpripravljeno za zaužitje, quaker459 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kosmiči Corn Bran Squares
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči Corn Bran Squares?
100 g živila kosmiči Corn Bran Squares vsebuje 347 kcal, 5,3 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči Corn Bran Squares?
50 g živila kosmiči Corn Bran Squares vsebuje 174 kcal, 2,7 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči Corn Bran Squares?
150 g živila kosmiči Corn Bran Squares vsebuje 521 kcal, 8 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kosmiči Corn Bran Squares?
200 g živila kosmiči Corn Bran Squares vsebuje 694 kcal, 11 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kosmiči Corn Bran Squares?
250 g živila kosmiči Corn Bran Squares vsebuje 868 kcal, 13 g beljakovin, 175 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1477 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
