Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči Cap'n Crunch Quaker
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 402 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 83 g 30%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 3,3 g 17%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 37 g —
- Natrij 748 mg 33%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenska kislina (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamin B6 0,74 mg 43%
- Biotin (B7) 4,8 µg 16%
- Folati (B9) 42,9 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 12,9 mg 72%
- Magnezij 61 mg 15%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 1,2 mg 10%
- Baker 0,24 mg 27%
- Mangan 0,75 mg 33%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4 g | 83 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2 g | 41 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 5,9 g | 124 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 7,9 g | 166 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 9,9 g | 207 g | 13 g |
Podobna živila
- Quaker Cap'n Crunchpripravljeni kosmiči za zajtrk398 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch s Crunchberriespripravljeni kosmiči za zajtrk397 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerkosmiči pripravljeni za zaužitje, quaker406 kcal / 100 g
- Originalni kosmiči Harvest Crunchpripravljeno za zaužitje, quaker459 kcal / 100 g
- Hrskavi kosmiči z otrobi Quakerkosmiči, pripravljeni za zaužitje, quaker331 kcal / 100 g
- Kosmiči Mother's Cinnamon Oat Crunchkosmiči, pripravljeni za uživanje, quaker382 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerkosmiči pripravljeni za zaužitje, quaker372 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratki kosmičižitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker379 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratkiquaker, pripravljeno za zaužitje380 kcal / 100 g
- Kosmiči Corn Bran Squarespripravljeno za zaužitje, quaker347 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kosmiči Cap'n Crunch Quaker
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči Cap'n Crunch Quaker?
100 g živila kosmiči Cap'n Crunch Quaker vsebuje 402 kcal, 4 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči Cap'n Crunch Quaker?
50 g živila kosmiči Cap'n Crunch Quaker vsebuje 201 kcal, 2 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči Cap'n Crunch Quaker?
150 g živila kosmiči Cap'n Crunch Quaker vsebuje 603 kcal, 5,9 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kosmiči Cap'n Crunch Quaker?
200 g živila kosmiči Cap'n Crunch Quaker vsebuje 804 kcal, 7,9 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kosmiči Cap'n Crunch Quaker?
250 g živila kosmiči Cap'n Crunch Quaker vsebuje 1005 kcal, 9,9 g beljakovin, 207 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1474 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
