Veste, kaj je na vašem krožniku
Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kreme
Kalorije in hranilne vrednosti
vroče, pripravljeno, Quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 102 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 6,3 g —
- Natrij 134 mg 6%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 45,3 mg 3%
- Železo 3,4 mg 19%
- Magnezij 20,3 mg 5%
- Fosfor 70,4 mg 6%
- Kalij 67,6 mg 1%
- Cink 0,46 mg 4%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,65 mg 28%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,1 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,1 g | 8,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,2 g | 25 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 4,3 g | 33 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 5,4 g | 41 g | 6 g |
Podobna živila
- Instant ovseni kosmiči z okusom piškotov in kremeinstant: piškoti in krema, suho, Quaker412 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša z breskvami in smetanovroče, pripravljeno, quaker89 kcal / 100 g
- Hitra ovsena kašatopla žitna kaša, oves, suh, Quaker388 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z rozinami in začimbamivroče, pripravljeno, quaker104 kcal / 100 g
- QUAKER instant ovsena kašaekološko, navadno367 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša s cimetom in začimbamiinstant, cimet in začimba, pripravljeno, quaker103 kcal / 100 g
- Enminutna ovsena kašavroče žito, oves, pripravljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Navadna instant ovsena kašavroče, pripravljeno77 kcal / 100 g
- Ovsena kašaveliki kosmiči, pripravljena, Quaker83 kcal / 100 g
- Quaker suhi enominutni ovseni kosmičivroče, ena minuta, suho, quaker388 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kreme
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kreme?
100 g živila Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kreme vsebuje 102 kcal, 2,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kreme?
50 g živila Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kreme vsebuje 51 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kreme?
150 g živila Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kreme vsebuje 153 kcal, 3,2 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kreme?
200 g živila Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kreme vsebuje 204 kcal, 4,3 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kreme?
250 g živila Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kreme vsebuje 255 kcal, 5,4 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5195 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
