Veste, kaj je na vašem krožniku
instant ovsena kaša z breskvami in smetano
Kalorije in hranilne vrednosti
vroče, pripravljeno, quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 1,8 g 4%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 6,7 g —
- Natrij 128 mg 6%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Železo 3 mg 17%
- Magnezij 18,4 mg 4%
- Fosfor 63,2 mg 5%
- Kalij 64,6 mg 1%
- Cink 0,42 mg 4%
- Baker 0,57 mg 64%
- Mangan 0,57 mg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1,8 g | 15 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,9 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2,8 g | 22 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3,7 g | 30 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4,6 g | 37 g | 4,2 g |
Podobna živila
- Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kremevroče, pripravljeno, Quaker102 kcal / 100 g
- Hitra ovsena kašatopla žitna kaša, oves, suh, Quaker388 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemvroče, pripravljeno, quaker105 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z rozinami in začimbamivroče, pripravljeno, quaker104 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša s cimetom in začimbamiinstant, cimet in začimba, pripravljeno, quaker103 kcal / 100 g
- Enminutna ovsena kašavroče žito, oves, pripravljeno, quaker83 kcal / 100 g
- QUAKER instant ovsena kašaekološko, navadno367 kcal / 100 g
- Navadna instant ovsena kašavroče, pripravljeno77 kcal / 100 g
- Ovsena kašaveliki kosmiči, pripravljena, Quaker83 kcal / 100 g
- Hitri ovseni kosmiči Quakersuho371 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu instant ovsena kaša z breskvami in smetano
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila instant ovsena kaša z breskvami in smetano?
100 g živila instant ovsena kaša z breskvami in smetano vsebuje 89 kcal, 1,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila instant ovsena kaša z breskvami in smetano?
50 g živila instant ovsena kaša z breskvami in smetano vsebuje 45 kcal, 0,9 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila instant ovsena kaša z breskvami in smetano?
150 g živila instant ovsena kaša z breskvami in smetano vsebuje 134 kcal, 2,8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila instant ovsena kaša z breskvami in smetano?
200 g živila instant ovsena kaša z breskvami in smetano vsebuje 178 kcal, 3,7 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila instant ovsena kaša z breskvami in smetano?
250 g živila instant ovsena kaša z breskvami in smetano vsebuje 223 kcal, 4,6 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1436 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
