Veste, kaj je na vašem krožniku
Korenček
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, brez dodane soli, odcejeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 25 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 42 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 558 µg 62%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 0,64 mg 4%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 0,26 mg 2%
- Baker 0,1 mg 12%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,6 g | 4 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 146 g | 37 | 0,9 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 292 g | 73 | 1,9 g | 12 g | 0,6 g |
| ½ porcije | 73 g | 18 | 0,5 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 438 g | 110 | 2,8 g | 18 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 584 g | 146 | 3,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,3 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Konzerviran grah in korenčekbrez dodane soli, trdni in tekoči deli38 kcal / 100 g
- Posušen korenčekposušeno341 kcal / 100 g
- Grah in korenčekv pločevinki, odcedjeno54 kcal / 100 g
- Korenjesurovo41 kcal / 100 g
- Korenčkov sokv pločevinki40 kcal / 100 g
- Korenje v konzervi29 kcal / 100 g
- Mlado korenjesurovo35 kcal / 100 g
- Korenčkova solatakuhana, brez olja, nesoljena17 kcal / 100 g
- Krompir v pločevinkiodcejene trdne snovi, brez dodane soli60 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Korenček
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Korenček?
100 g živila Korenček vsebuje 25 kcal, 0,6 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (146 g) živila Korenček?
1 porcija (146 g) živila Korenček vsebuje 37 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (292 g) živila Korenček?
2 porciji (292 g) živila Korenček vsebuje 73 kcal, 1,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (73 g) živila Korenček?
½ porcije (73 g) živila Korenček vsebuje 18 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (438 g) živila Korenček?
3 porcije (438 g) živila Korenček vsebuje 110 kcal, 2,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (584 g) živila Korenček?
4 porcije (584 g) živila Korenček vsebuje 146 kcal, 3,7 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Korenček?
50 g živila Korenček vsebuje 13 kcal, 0,3 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Korenček?
150 g živila Korenček vsebuje 38 kcal, 1 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168518 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
