Veste, kaj je na vašem krožniku
Korenčkov sok
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 40 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 8,5 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 3,9 g —
- Natrij 66 mg 3%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 956 µg 106%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 15,5 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 9,9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,46 mg 3%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalij 292 mg 6%
- Cink 0,18 mg 2%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 236 g | 94 | 2,2 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 porciji | 472 g | 189 | 4,5 g | 40 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 118 g | 47 | 1,1 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 708 g | 283 | 6,7 g | 60 g | 1,1 g |
| 4 porcije | 944 g | 378 | 9 g | 80 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,9 g | 17 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,4 g | 21 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Sveži korenčkov soksveže, sok23 kcal / 100 g
- Pomarančno-korenčkov sok87 kcal / 100 g
- Korenčekv pločevinki, običajno pakiranje, odcejeno25 kcal / 100 g
- Paradižnikov sokv pločevinki17 kcal / 100 g
- Korenjesurovo41 kcal / 100 g
- Korenje v konzervi29 kcal / 100 g
- Zelenjavni koktajlv pločevinki22 kcal / 100 g
- Zelenjavni sokčisti sok, povprečno24 kcal / 100 g
- Pomarančni sokv pločevinki, nesladkan47 kcal / 100 g
- Grozdni sokv pločevinki66 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Korenčkov sok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Korenčkov sok?
100 g živila Korenčkov sok vsebuje 40 kcal, 1 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (236 g) živila Korenčkov sok?
1 porcija (236 g) živila Korenčkov sok vsebuje 94 kcal, 2,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (472 g) živila Korenčkov sok?
2 porciji (472 g) živila Korenčkov sok vsebuje 189 kcal, 4,5 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (118 g) živila Korenčkov sok?
½ porcije (118 g) živila Korenčkov sok vsebuje 47 kcal, 1,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (708 g) živila Korenčkov sok?
3 porcije (708 g) živila Korenčkov sok vsebuje 283 kcal, 6,7 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (944 g) živila Korenčkov sok?
4 porcije (944 g) živila Korenčkov sok vsebuje 378 kcal, 9 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Korenčkov sok?
50 g živila Korenčkov sok vsebuje 20 kcal, 0,5 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Korenčkov sok?
150 g živila Korenčkov sok vsebuje 60 kcal, 1,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170491 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
