Veste, kaj je na vašem krožniku

Korenček

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhano, kuhano v vodi, povprečno

30
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH5,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 30 kcal —
  • Beljakovine 0,3 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
  • Vlaknine 3,3 g 12%
  • Sladkorji 5,1 g —
  • Natrij 46 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 725 µg 81%
  • Vitamin C 0,52 mg 1%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,35 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 28 mg 2%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Magnezij 9,4 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalij 140 mg 3%
  • Cink 0,22 mg 2%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,14 mg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g300,3 g5,7 g–
50 g50 g150,1 g2,9 g–
150 g150 g440,4 g8,6 g–
200 g200 g590,5 g12 g–
250 g250 g740,6 g14 g–

Vprašanja o živilu Korenček

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Korenček?

100 g živila Korenček vsebuje 30 kcal, 0,3 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Korenček?

50 g živila Korenček vsebuje 15 kcal, 0,1 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Korenček?

150 g živila Korenček vsebuje 44 kcal, 0,4 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Korenček?

200 g živila Korenček vsebuje 59 kcal, 0,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Korenček?

250 g živila Korenček vsebuje 74 kcal, 0,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20352 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin