Veste, kaj je na vašem krožniku

Korenček

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhano, kuhano v vodi, hrustljavo

33
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH6,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 33 kcal —
  • Beljakovine 0,8 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 6,3 g 2%
  • Vlaknine 3,2 g 11%
  • Sladkorji 5,9 g —
  • Natrij 45 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 706 µg 78%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 27 mg 2%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalij 170 mg 4%
  • Cink 0,22 mg 2%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g330,8 g6,3 g–
50 g50 g170,4 g3,2 g–
150 g150 g501,1 g9,5 g–
200 g200 g661,5 g13 g–
250 g250 g831,9 g16 g–

Vprašanja o živilu Korenček

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Korenček?

100 g živila Korenček vsebuje 33 kcal, 0,8 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Korenček?

50 g živila Korenček vsebuje 17 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Korenček?

150 g živila Korenček vsebuje 50 kcal, 1,1 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Korenček?

200 g živila Korenček vsebuje 66 kcal, 1,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Korenček?

250 g živila Korenček vsebuje 83 kcal, 1,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20305 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin