Veste, kaj je na vašem krožniku
Paradižnik
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in koža, kuhano, kuhano v vodi
17
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH2,8 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 17 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 11 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24,4 µg 3%
- Vitamin C 22,8 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 218 mg 5%
- Cink 0,14 mg 1%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,18 µg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 1,9 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 44 | 2,4 g | 7 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Češnjev paradižniksurov32 kcal / 100 g
- Dušeni paradižnikrdeče, zrelo79 kcal / 100 g
- Oranžni paradižniksurovo16 kcal / 100 g
- Kuhan rdeč zrel paradižnikkuhano17 kcal / 100 g
- Navaden okrogel paradižnikkuhan23 kcal / 100 g
- Paradižnikovo mesobrez kože, v pločevinki23 kcal / 100 g
- Paradižnikiv konzervi24 kcal / 100 g
- Korenčekkuhano na pari40 kcal / 100 g
- Krompirkuhan, meso in koža86 kcal / 100 g
- Jabolkosurova, brez olupka, kuhana v vodi54 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paradižnik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnik?
100 g živila Paradižnik vsebuje 17 kcal, 1 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnik?
50 g živila Paradižnik vsebuje 9 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnik?
150 g živila Paradižnik vsebuje 26 kcal, 1,4 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paradižnik?
200 g živila Paradižnik vsebuje 35 kcal, 1,9 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paradižnik?
250 g živila Paradižnik vsebuje 44 kcal, 2,4 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20242 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
