Veste, kaj je na vašem krožniku
Kuhan rdeč zrel paradižnik
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
17
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH2,5 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 17 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 11 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 22,8 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 6,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 218 mg 5%
- Cink 0,14 mg 1%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,9 g | 5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,4 g | 6,3 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Paradižnikrdeči, zreli, surovi, celoletno povprečje18 kcal / 100 g
- Dušeni paradižnikrdeče, zrelo79 kcal / 100 g
- Kuhan paradižnik s soljordeče, zrelo18 kcal / 100 g
- Rdeč zrel dušen konzerviran paradižnik26 kcal / 100 g
- Dušeni paradižnik v pločevinkirdeče, zrelo26 kcal / 100 g
- Dušen rdeč zrel paradižnik z drobtinamidušeno (z drobtinami)79 kcal / 100 g
- Navaden okrogel paradižnikkuhan23 kcal / 100 g
- Rdeč zrel konzerviran paradižnikz zelenimi čiliji15 kcal / 100 g
- Zrela rdeča lečakuhana113 kcal / 100 g
- Goveji paradižnikkuhan22 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kuhan rdeč zrel paradižnik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kuhan rdeč zrel paradižnik?
100 g živila Kuhan rdeč zrel paradižnik vsebuje 17 kcal, 1 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kuhan rdeč zrel paradižnik?
50 g živila Kuhan rdeč zrel paradižnik vsebuje 9 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kuhan rdeč zrel paradižnik?
150 g živila Kuhan rdeč zrel paradižnik vsebuje 26 kcal, 1,4 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kuhan rdeč zrel paradižnik?
200 g živila Kuhan rdeč zrel paradižnik vsebuje 34 kcal, 1,9 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kuhan rdeč zrel paradižnik?
250 g živila Kuhan rdeč zrel paradižnik vsebuje 43 kcal, 2,4 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2461 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
