Veste, kaj je na vašem krožniku
Kuhan paradižnik s soljo
Kalorije in hranilne vrednosti
rdeče, zrelo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 18 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 247 mg 11%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 22,8 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 218 mg 5%
- Cink 0,14 mg 1%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 240 g | 43 | 2,3 g | 7,9 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 480 g | 86 | 4,6 g | 16 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 120 g | 22 | 1,1 g | 4 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 720 g | 130 | 6,8 g | 24 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 960 g | 173 | 9,1 g | 32 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,4 g | 5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,9 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,4 g | 8,3 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Kuhan rdeč zrel paradižnik s soljokuhan, s soljo17 kcal / 100 g
- Paradižnikkuhan12 kcal / 100 g
- Kuhan rdeč zrel paradižnikkuhano17 kcal / 100 g
- Dušeni paradižnikrdeče, zrelo79 kcal / 100 g
- Rdeč zrel paradižniksurovo, letno povprečje18 kcal / 100 g
- Dušeni paradižnik v pločevinkirdeče, zrelo26 kcal / 100 g
- Dušen paradižnikz maščobo in soljo47 kcal / 100 g
- Kuhana špinača kuhana v vodi odcejena s soljokuhano, kuhano v vodi, odcejeno, s soljo23 kcal / 100 g
- Navaden okrogel paradižnikkuhan23 kcal / 100 g
- Zelenjavakuhana, s soljo42 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kuhan paradižnik s soljo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kuhan paradižnik s soljo?
100 g živila Kuhan paradižnik s soljo vsebuje 18 kcal, 1 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (240 g) živila Kuhan paradižnik s soljo?
1 porcija (240 g) živila Kuhan paradižnik s soljo vsebuje 43 kcal, 2,3 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (480 g) živila Kuhan paradižnik s soljo?
2 porciji (480 g) živila Kuhan paradižnik s soljo vsebuje 86 kcal, 4,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (120 g) živila Kuhan paradižnik s soljo?
½ porcije (120 g) živila Kuhan paradižnik s soljo vsebuje 22 kcal, 1,1 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (720 g) živila Kuhan paradižnik s soljo?
3 porcije (720 g) živila Kuhan paradižnik s soljo vsebuje 130 kcal, 6,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (960 g) živila Kuhan paradižnik s soljo?
4 porcije (960 g) živila Kuhan paradižnik s soljo vsebuje 173 kcal, 9,1 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kuhan paradižnik s soljo?
50 g živila Kuhan paradižnik s soljo vsebuje 9 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kuhan paradižnik s soljo?
150 g živila Kuhan paradižnik s soljo vsebuje 27 kcal, 1,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170137 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
