Veste, kaj je na vašem krožniku
Dvojni jagnječji hrbet
Kalorije in hranilne vrednosti
iz zadnjega četrtinskega dela, ločljivo pusto meso, hitro pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 163 kcal —
- Beljakovine 26 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 76 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalij 345 mg 7%
- Cink 3 mg 27%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 64 g | 0 g | 17 g |
Podobna živila
- Jagnječji hrbetsamo pusto meso, obрезаno na 6 mm maščobe, izbrano, surovo143 kcal / 100 g
- Jagnječji kotlet iz srednjega hrbtaiz zadnje četrti, ločljiva pusta in mastna plast, hitro ocvrto325 kcal / 100 g
- Pečen izkoščičen jagnječji hrbetnova zelandija, uvoženo, pusto meso in maščoba, kuhano, hitro pečeno157 kcal / 100 g
- Jagnječje ledjanovozelandski, uvožen, z maščobo, kuhano, hitro pečeno274 kcal / 100 g
- Pečen jagnječji hrbetnova zelandija, uvoženo, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno162 kcal / 100 g
- Francoski jagnječji karesprednja četrt, delno, ločljivo pusto meso in maščoba, hitro pečeno251 kcal / 100 g
- Izkoščičen jagnječji hrbetnova zelandija, uvoženo, pusto meso in maščoba, surove122 kcal / 100 g
- Izrabljen jagnječji hrbet bez kostinovozelandsko, uvoženo, samo pusto meso, surovo120 kcal / 100 g
- Jagnječja ribicanovozelandski, uvoženi, zamrznjeni, pusto meso in maščoba ločljiva, kuhano, pečeno na žaru315 kcal / 100 g
- Jagnječje sedlopusto, pečeno v pečici153 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dvojni jagnječji hrbet
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dvojni jagnječji hrbet?
100 g živila Dvojni jagnječji hrbet vsebuje 163 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dvojni jagnječji hrbet?
50 g živila Dvojni jagnječji hrbet vsebuje 82 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dvojni jagnječji hrbet?
150 g živila Dvojni jagnječji hrbet vsebuje 245 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dvojni jagnječji hrbet?
200 g živila Dvojni jagnječji hrbet vsebuje 326 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dvojni jagnječji hrbet?
250 g živila Dvojni jagnječji hrbet vsebuje 408 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M1136 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
