Veste, kaj je na vašem krožniku
Francoski jagnječji kare
Kalorije in hranilne vrednosti
sprednja četrt, delno, ločljivo pusto meso in maščoba, hitro pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 251 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 7 g 35%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 304 mg 6%
- Cink 2,7 mg 24%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 1,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 55 g | 0 g | 46 g |
Podobna živila
- Jagnječji karesurovo, pusto in mastno283 kcal / 100 g
- Francosko obdelana jagnječja rebranova zelandija, uvoženo, ločljivo pusto meso in maščoba, kuhano, hitro pečeno195 kcal / 100 g
- Delno francosko obdelana jagnječja rebranova zelandija, uvoženo, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno193 kcal / 100 g
- Pečena jagnječja rebrcaavstralsko, uvoženo, sveže, frenched, s kostjo, pust meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno291 kcal / 100 g
- Pečenka iz delno očiščenih jagnječjih rebernovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, kuhano, hitro pečeno253 kcal / 100 g
- Pečenka iz popolnoma očiščenih jagnječjih rebernovozelandski, uvoženi, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno173 kcal / 100 g
- Delno očiščena jagnječja rebranovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, surovo240 kcal / 100 g
- Popolnoma očiščena jagnječja rebranovozelandski, uvoženi, samo pusto meso, surovo147 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrica ali kareavstralski, uvožen, svež, frenched, s kostjo, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo147 kcal / 100 g
- Novozelandski jagnječji karedelno očiščeno, pusto in mastno, hitro pečeno253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Francoski jagnječji kare
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Francoski jagnječji kare?
100 g živila Francoski jagnječji kare vsebuje 251 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Francoski jagnječji kare?
50 g živila Francoski jagnječji kare vsebuje 126 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Francoski jagnječji kare?
150 g živila Francoski jagnječji kare vsebuje 377 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Francoski jagnječji kare?
200 g živila Francoski jagnječji kare vsebuje 502 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Francoski jagnječji kare?
250 g živila Francoski jagnječji kare vsebuje 628 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M1208 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
