Veste, kaj je na vašem krožniku
Novozelandski jagnječji kare
Kalorije in hranilne vrednosti
delno očiščeno, pusto in mastno, hitro pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 253 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 7,1 g 35%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
- Holesterol 76 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
- Holin 81,7 mg 15%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 304 mg 6%
- Cink 2,7 mg 24%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 33 g | 0,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 44 g | 0,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 55 g | 0,1 g | 46 g |
Podobna živila
- Delno očiščena jagnječja rebranovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, surovo240 kcal / 100 g
- Francosko obdelana jagnječja rebranova zelandija, uvoženo, ločljivo pusto meso in maščoba, kuhano, hitro pečeno195 kcal / 100 g
- Popolnoma očiščena jagnječja rebranovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, surovo169 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja rebrapusto, pečeno193 kcal / 100 g
- Delno očiščena jagnječja rebrcanovozelandsko, uvoženo, samo pusto meso, surovo160 kcal / 100 g
- Pečenka iz delno očiščenih jagnječjih rebernovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, kuhano, hitro pečeno253 kcal / 100 g
- Pečenka iz popolnoma očiščenih jagnječjih rebernovozelandski, uvoženi, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno173 kcal / 100 g
- Pečeno jagnječje rebronova zelandija, zamrznjeno, pusto in mastno, obreza 3 mm, pečeno317 kcal / 100 g
- Pečena jagnječja rebrcaavstralsko, uvoženo, sveže, frenched, s kostjo, pust meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno291 kcal / 100 g
- Jagnječje rebronova zelandija, zamrznjeno, pusto in mastno, obreza 3 mm, surovo311 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Novozelandski jagnječji kare
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Novozelandski jagnječji kare?
100 g živila Novozelandski jagnječji kare vsebuje 253 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Novozelandski jagnječji kare?
50 g živila Novozelandski jagnječji kare vsebuje 127 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Novozelandski jagnječji kare?
150 g živila Novozelandski jagnječji kare vsebuje 380 kcal, 33 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Novozelandski jagnječji kare?
200 g živila Novozelandski jagnječji kare vsebuje 506 kcal, 44 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Novozelandski jagnječji kare?
250 g živila Novozelandski jagnječji kare vsebuje 633 kcal, 55 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3500 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
