Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječje rebro
Kalorije in hranilne vrednosti
nova zelandija, zamrznjeno, pusto in mastno, obreza 3 mm, surovo
311
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe27 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 311 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 27 g 35%
- Nasičene maščobe 14 g 69%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 42 mg 2%
- Holesterol 80 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kislina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Podobna živila
- Kanadsko jagnječje rebropusto, surovo129 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja rebrapusto, surove160 kcal / 100 g
- Kanadska jagnječja rebrcakanadsko, rebro, pusto in mastno, 3mm obrezano, surove218 kcal / 100 g
- Novozelandski jagnječji karedelno očiščeno, pusto in mastno, surovo240 kcal / 100 g
- Jagnječji karesurovo, pusto in mastno283 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetnova zelandija, zamrznjeno, ločljivo pusto meso in maščoba, obrez 3 mm (1/8), surovo273 kcal / 100 g
- Delno očiščena jagnječja rebrcanovozelandsko, uvoženo, samo pusto meso, surovo160 kcal / 100 g
- Jagnječje stegnonova zelandija, zamrznjeno, celo, pusto in mastno, obrezovanje 3 mm (1/8), surovo201 kcal / 100 g
- Delno očiščena jagnječja rebranovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, surovo240 kcal / 100 g
- Jagnječja trebušnaovinanovozelandsko, uvoženo, brez kosti, samo pusto meso, surovo180 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječje rebro
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje rebro?
100 g živila Jagnječje rebro vsebuje 311 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje rebro?
50 g živila Jagnječje rebro vsebuje 156 kcal, 7,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje rebro?
150 g živila Jagnječje rebro vsebuje 467 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječje rebro?
200 g živila Jagnječje rebro vsebuje 622 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječje rebro?
250 g živila Jagnječje rebro vsebuje 778 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 68 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4817 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
