Veste, kaj je na vašem krožniku
Kanadsko jagnječje rebro
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto, surovo
129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe4,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 88 mg 4%
- Holesterol 72,2 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotenska kislina (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Kalcij 16,3 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalij 317 mg 7%
- Cink 3,8 mg 35%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 22 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 34 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 45 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 56 g | 0 g | 11 g |
Podobna živila
- Kanadska jagnječja ribicakanadsko, hrbet, pust, surove120 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja rebrapusto, surove160 kcal / 100 g
- Jagnjetinakanadski, sestavljeni kosi, pusto in mastno, obrezovanje 3 mm (1/8), surovo243 kcal / 100 g
- Jagnječje rebrosamo pusto meso, očiščeno na 1/4" maščobe, choice, surovo169 kcal / 100 g
- Kanadska cela jagnječja ramacele, pusto, surovo118 kcal / 100 g
- Jagnječja ribicakanadsko, pusto in mastno, 3 mm obrezano, surove194 kcal / 100 g
- Jagnječje stegnokanadsko, celo, pusto, surove113 kcal / 100 g
- Jagnječja stegenjska golenkanadsko, pusto, surove111 kcal / 100 g
- Pečeno jagnječje rebronova zelandija, zamrznjeno, pusto in mastno, obreza 3 mm, pečeno317 kcal / 100 g
- Telečji reberni zrezekkrmljeno z mlekom, pusto, surovo113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kanadsko jagnječje rebro
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kanadsko jagnječje rebro?
100 g živila Kanadsko jagnječje rebro vsebuje 129 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kanadsko jagnječje rebro?
50 g živila Kanadsko jagnječje rebro vsebuje 65 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kanadsko jagnječje rebro?
150 g živila Kanadsko jagnječje rebro vsebuje 194 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kanadsko jagnječje rebro?
200 g živila Kanadsko jagnječje rebro vsebuje 258 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kanadsko jagnječje rebro?
250 g živila Kanadsko jagnječje rebro vsebuje 323 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3451 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
