Veste, kaj je na vašem krožniku
kanadska jagnječja ribica
Kalorije in hranilne vrednosti
kanadsko, hrbet, pust, surove
120
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 120 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 82,9 mg 4%
- Holesterol 72,4 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenska kislina (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Minerali
- Kalcij 22,2 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 45 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 56 g | 0 g | 8,2 g |
Podobna živila
- Jagnječja ribicakanadsko, pusto in mastno, 3 mm obrezano, surove194 kcal / 100 g
- Kanadsko jagnječje rebropusto, surovo129 kcal / 100 g
- Kanadska jagnječja rebrcakanadsko, rebro, pusto in mastno, 3mm obrezano, surove218 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetsamo pusto meso, obрезаno na 6 mm maščobe, izbrano, surovo143 kcal / 100 g
- Kanadska cela jagnječja ramacele, pusto, surovo118 kcal / 100 g
- Izrabljen jagnječji hrbet bez kostinovozelandsko, uvoženo, samo pusto meso, surovo120 kcal / 100 g
- Jagnjetinakanadski, sestavljeni kosi, pusto in mastno, obrezovanje 3 mm (1/8), surovo243 kcal / 100 g
- Jagnječji karenova zelandija, zamrznjeno, pusto, surovo142 kcal / 100 g
- Izkoščičen jagnječji hrbetnova zelandija, uvoženo, pusto meso in maščoba, surove122 kcal / 100 g
- Jagnječje stegnokanadsko, celo, pusto, surove113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kanadska jagnječja ribica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kanadska jagnječja ribica?
100 g živila kanadska jagnječja ribica vsebuje 120 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kanadska jagnječja ribica?
50 g živila kanadska jagnječja ribica vsebuje 60 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kanadska jagnječja ribica?
150 g živila kanadska jagnječja ribica vsebuje 180 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kanadska jagnječja ribica?
200 g živila kanadska jagnječja ribica vsebuje 240 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kanadska jagnječja ribica?
250 g živila kanadska jagnječja ribica vsebuje 300 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3445 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
