Veste, kaj je na vašem krožniku
Delno očiščena jagnječja rebra
Kalorije in hranilne vrednosti
novozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 240 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 7,2 g 36%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 61 mg 3%
- Holesterol 66 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 277 mg 6%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 0,1 g | 19 g |
| 1 porcija | 113 g | 271 | 21 g | 0,1 g | 21 g |
| 2 porciji | 226 g | 542 | 41 g | 0,3 g | 42 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 136 | 10 g | 0,1 g | 11 g |
| 3 porcije | 339 g | 814 | 61 g | 0,4 g | 63 g |
| 4 porcije | 452 g | 1085 | 82 g | 0,6 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,1 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 27 g | 0,2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 36 g | 0,3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 45 g | 0,3 g | 46 g |
Podobna živila
- Popolnoma očiščena jagnječja rebranovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, surovo169 kcal / 100 g
- Novozelandski jagnječji karedelno očiščeno, pusto in mastno, surovo240 kcal / 100 g
- Delno francosko obdelana jagnječja rebranova zelandija, uvoženo, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno193 kcal / 100 g
- Pečenka iz delno očiščenih jagnječjih rebernovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, kuhano, hitro pečeno253 kcal / 100 g
- Francosko obdelana jagnječja rebranova zelandija, uvoženo, ločljivo pusto meso in maščoba, kuhano, hitro pečeno195 kcal / 100 g
- Pečenka iz popolnoma očiščenih jagnječjih rebernovozelandski, uvoženi, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno173 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja rebrazamrznjeno, pusto in maščoba ločljiva, obrezano na 1/8" maščobe, surovo311 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrica ali kareavstralski, uvožen, svež, frenched, s kostjo, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo147 kcal / 100 g
- Pečena jagnječja rebrcaavstralsko, uvoženo, sveže, frenched, s kostjo, pust meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno291 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrcanovozelandsko, uvoženo, zamrznjeno, rebro, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno317 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Delno očiščena jagnječja rebra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Delno očiščena jagnječja rebra?
100 g živila Delno očiščena jagnječja rebra vsebuje 240 kcal, 18 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Delno očiščena jagnječja rebra?
1 porcija (113 g) živila Delno očiščena jagnječja rebra vsebuje 271 kcal, 21 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Delno očiščena jagnječja rebra?
2 porciji (226 g) živila Delno očiščena jagnječja rebra vsebuje 542 kcal, 41 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Delno očiščena jagnječja rebra?
½ porcije (56,5 g) živila Delno očiščena jagnječja rebra vsebuje 136 kcal, 10 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Delno očiščena jagnječja rebra?
3 porcije (339 g) živila Delno očiščena jagnječja rebra vsebuje 814 kcal, 61 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Delno očiščena jagnječja rebra?
4 porcije (452 g) živila Delno očiščena jagnječja rebra vsebuje 1085 kcal, 82 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 84 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Delno očiščena jagnječja rebra?
50 g živila Delno očiščena jagnječja rebra vsebuje 120 kcal, 9,1 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Delno očiščena jagnječja rebra?
150 g živila Delno očiščena jagnječja rebra vsebuje 360 kcal, 27 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173812 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
