Veste, kaj je na vašem krožniku
Novozelandska jagnječja rebra
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, pusto in maščoba ločljiva, obrezano na 1/8" maščobe, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 311 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 27 g 35%
- Nasičene maščobe 14 g 69%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 42 mg 2%
- Holesterol 80 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kislina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 88 | 4,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 176 | 9 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 44 | 2,2 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 265 | 14 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 353 | 18 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Podobna živila
- Jagnječje rebrosamo pusto meso, očiščeno na 1/4" maščobe, choice, surovo169 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrcanovozelandsko, uvoženo, zamrznjeno, rebro, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno317 kcal / 100 g
- Delno očiščena jagnječja rebrcanovozelandsko, uvoženo, samo pusto meso, surovo160 kcal / 100 g
- Pečeno jagnječje rebronova zelandija, zamrznjeno, pusto in mastno, obreza 3 mm, pečeno317 kcal / 100 g
- Popolnoma očiščena jagnječja rebranovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, surovo169 kcal / 100 g
- Delno očiščena jagnječja rebranovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, surovo240 kcal / 100 g
- Jagnječji kosinova zelandija, uvoženo, zamrznjeno, sestavljeno iz obrezanih maloprodajnih kosov, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, surovo232 kcal / 100 g
- Novozelandsko zamrznjeno sestavljeno jagnječje meso surovonovi zeland, zamrznjeno, sestavljeno, pusto in mastno, 3 mm (1/8) obrezovanje, surovo232 kcal / 100 g
- Novozelandski jagnječji karedelno očiščeno, pusto in mastno, surovo240 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrica ali kareavstralski, uvožen, svež, frenched, s kostjo, mesno in mastno, obrezano na 1/8" maščobe, surovo237 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Novozelandska jagnječja rebra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Novozelandska jagnječja rebra?
100 g živila Novozelandska jagnječja rebra vsebuje 311 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Novozelandska jagnječja rebra?
1 porcija (28,4 g) živila Novozelandska jagnječja rebra vsebuje 88 kcal, 4,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Novozelandska jagnječja rebra?
2 porciji (56,7 g) živila Novozelandska jagnječja rebra vsebuje 176 kcal, 9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Novozelandska jagnječja rebra?
½ porcije (14,2 g) živila Novozelandska jagnječja rebra vsebuje 44 kcal, 2,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Novozelandska jagnječja rebra?
3 porcije (85,1 g) živila Novozelandska jagnječja rebra vsebuje 265 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Novozelandska jagnječja rebra?
4 porcije (113,4 g) živila Novozelandska jagnječja rebra vsebuje 353 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Novozelandska jagnječja rebra?
50 g živila Novozelandska jagnječja rebra vsebuje 156 kcal, 7,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Novozelandska jagnječja rebra?
150 g živila Novozelandska jagnječja rebra vsebuje 467 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174388 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
