Veste, kaj je na vašem krožniku
Novozelandska jagnjetina sestavljeni kosi
Kalorije in hranilne vrednosti
novi zeland, sestavljeni kosi, pust, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 128 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 46 mg 2%
- Holesterol 74 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 171 mg 4%
- Cink 3 mg 27%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 42 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
Podobna živila
- Novozelandsko zamrznjeno sestavljeno jagnječje meso surovonovi zeland, zamrznjeno, sestavljeno, pusto in mastno, 3 mm (1/8) obrezovanje, surovo232 kcal / 100 g
- Jagnječji kosinovozelandski, uvožen, zamrznjen, sestavljen iz obrezanega, ločljivega pustega mesa in maščobe, surovo277 kcal / 100 g
- Novozelandsko zamrznjeno sestavljeno jagnječje mesonovi zeland, zamrznjeno, sestavljeno, pusto in mastno, 3 mm (1/8) obrezovanje, kuhano270 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja maščobanovi zeland, sestavljeni kosi, surovo640 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja rebrapusto, surove160 kcal / 100 g
- Televina sestavljeni kosi pustisurovo112 kcal / 100 g
- Avstralska jagnjetina maloprodajni kosiuvošeno, sveže, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo142 kcal / 100 g
- Jagnjetinakanadski, sestavljeni kosi, pusto in mastno, obrezovanje 3 mm (1/8), surovo243 kcal / 100 g
- Telečji sestavljeni kosipusto in mastno, surovo144 kcal / 100 g
- Mešani maloprodajni kosi jagnjetinesamo pusti mesni del, očiščen z 1/4" maščobe, choice, surovo134 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Novozelandska jagnjetina sestavljeni kosi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Novozelandska jagnjetina sestavljeni kosi?
100 g živila Novozelandska jagnjetina sestavljeni kosi vsebuje 128 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Novozelandska jagnjetina sestavljeni kosi?
50 g živila Novozelandska jagnjetina sestavljeni kosi vsebuje 64 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Novozelandska jagnjetina sestavljeni kosi?
150 g živila Novozelandska jagnjetina sestavljeni kosi vsebuje 192 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Novozelandska jagnjetina sestavljeni kosi?
200 g živila Novozelandska jagnjetina sestavljeni kosi vsebuje 256 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Novozelandska jagnjetina sestavljeni kosi?
250 g živila Novozelandska jagnjetina sestavljeni kosi vsebuje 320 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3483 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
