Veste, kaj je na vašem krožniku
Novozelandska jagnjetina, sestavljeni kosi
Kalorije in hranilne vrednosti
novi zeland, sestavljeni kosi, pusto in mastno, obrezano na 6 mm (1/4), surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 277 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 23 g 29%
- Nasičene maščobe 12 g 58%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 39 mg 2%
- Holesterol 78 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenska kislina (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 2,4 mg 22%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,4 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 42 g | 0 g | 57 g |
Podobna živila
- Novozelandsko zamrznjeno sestavljeno jagnječje meso surovonovi zeland, zamrznjeno, sestavljeno, pusto in mastno, 3 mm (1/8) obrezovanje, surovo232 kcal / 100 g
- Novozelandsko zamrznjeno sestavljeno jagnječje mesonovi zeland, zamrznjeno, sestavljeno, pusto in mastno, 3 mm (1/8) obrezovanje, kuhano270 kcal / 100 g
- Jagnječji kosinova zelandija, uvoženo, zamrznjeno, sestavljeno iz obrezanih maloprodajnih kosov, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, surovo232 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja maščobanovi zeland, sestavljeni kosi, surovo640 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja plečacelo, pusto in mastno, obrezano na 6 mm (1/4), surovo272 kcal / 100 g
- Avstralska jagnjetina maloprodajni kosiuvošeno, sveže, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo142 kcal / 100 g
- Jagnjetinakanadski, sestavljeni kosi, pusto in mastno, obrezovanje 3 mm (1/8), surovo243 kcal / 100 g
- Mešani maloprodajni kosi jagnjetinesamo pusti mesni del, očiščen z 1/4" maščobe, choice, surovo134 kcal / 100 g
- Telečji sestavljeni kosipusto in mastno, surovo144 kcal / 100 g
- Televina sestavljeni kosi pustisurovo112 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Novozelandska jagnjetina, sestavljeni kosi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Novozelandska jagnjetina, sestavljeni kosi?
100 g živila Novozelandska jagnjetina, sestavljeni kosi vsebuje 277 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Novozelandska jagnjetina, sestavljeni kosi?
50 g živila Novozelandska jagnjetina, sestavljeni kosi vsebuje 139 kcal, 8,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Novozelandska jagnjetina, sestavljeni kosi?
150 g živila Novozelandska jagnjetina, sestavljeni kosi vsebuje 416 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Novozelandska jagnjetina, sestavljeni kosi?
200 g živila Novozelandska jagnjetina, sestavljeni kosi vsebuje 554 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Novozelandska jagnjetina, sestavljeni kosi?
250 g živila Novozelandska jagnjetina, sestavljeni kosi vsebuje 693 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3481 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
