Veste, kaj je na vašem krožniku
Francosko obdelana jagnječja rebra
Kalorije in hranilne vrednosti
nova zelandija, uvoženo, ločljivo pusto meso in maščoba, kuhano, hitro pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 195 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Holesterol 72 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 323 mg 7%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcija | 85 g | 166 | 20 g | 0 g | 9,5 g |
| 2 porciji | 170 g | 332 | 40 g | 0 g | 19 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 83 | 10 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porcije | 255 g | 497 | 60 g | 0 g | 29 g |
| 4 porcije | 340 g | 663 | 80 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 59 g | 0 g | 28 g |
Podobna živila
- Delno francosko obdelana jagnječja rebranova zelandija, uvoženo, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno193 kcal / 100 g
- Pečenka iz delno očiščenih jagnječjih rebernovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, kuhano, hitro pečeno253 kcal / 100 g
- Popolnoma očiščena jagnječja rebranovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, surovo169 kcal / 100 g
- Pečena jagnječja rebrcaavstralsko, uvoženo, sveže, frenched, s kostjo, pust meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno291 kcal / 100 g
- Delno očiščena jagnječja rebrcanovozelandsko, uvoženo, samo pusto meso, surovo160 kcal / 100 g
- Delno očiščena jagnječja rebranovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, surovo240 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrica ali kareavstralski, uvožen, svež, frenched, s kostjo, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo147 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrcanovozelandsko, uvoženo, zamrznjeno, rebro, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno317 kcal / 100 g
- Novozelandski jagnječji karedelno očiščeno, pusto in mastno, hitro pečeno253 kcal / 100 g
- Pečeno jagnječje rebronova zelandija, zamrznjeno, pusto in mastno, obreza 3 mm, pečeno317 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Francosko obdelana jagnječja rebra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Francosko obdelana jagnječja rebra?
100 g živila Francosko obdelana jagnječja rebra vsebuje 195 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Francosko obdelana jagnječja rebra?
1 porcija (85 g) živila Francosko obdelana jagnječja rebra vsebuje 166 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Francosko obdelana jagnječja rebra?
2 porciji (170 g) živila Francosko obdelana jagnječja rebra vsebuje 332 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Francosko obdelana jagnječja rebra?
½ porcije (42,5 g) živila Francosko obdelana jagnječja rebra vsebuje 83 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Francosko obdelana jagnječja rebra?
3 porcije (255 g) živila Francosko obdelana jagnječja rebra vsebuje 497 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Francosko obdelana jagnječja rebra?
4 porcije (340 g) živila Francosko obdelana jagnječja rebra vsebuje 663 kcal, 80 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Francosko obdelana jagnječja rebra?
50 g živila Francosko obdelana jagnječja rebra vsebuje 98 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Francosko obdelana jagnječja rebra?
150 g živila Francosko obdelana jagnječja rebra vsebuje 293 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172640 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
