Veste, kaj je na vašem krožniku
Dvojni jagnječji hrbet
Kalorije in hranilne vrednosti
zadnja četrtina, ločljivo pusto meso in maščoba, hitro pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 270 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 8,5 g 43%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 307 mg 7%
- Cink 2,6 mg 24%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 1,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 21 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 32 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 42 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 53 g | 0 g | 52 g |
Podobna živila
- Jagnječji hrbetsamo pusto meso, obрезаno na 6 mm maščobe, izbrano, surovo143 kcal / 100 g
- Jagnječji kotlet iz srednjega hrbtaiz zadnje četrti, ločljiva pusta in mastna plast, hitro ocvrto325 kcal / 100 g
- Pečen izkoščičen jagnječji hrbetnova zelandija, uvoženo, pusto meso in maščoba, kuhano, hitro pečeno157 kcal / 100 g
- Jagnječje ledjanovozelandski, uvožen, z maščobo, kuhano, hitro pečeno274 kcal / 100 g
- Pečen jagnječji hrbetnova zelandija, uvoženo, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno162 kcal / 100 g
- Francoski jagnječji karesprednja četrt, delno, ločljivo pusto meso in maščoba, hitro pečeno251 kcal / 100 g
- Izkoščičen jagnječji hrbetnova zelandija, uvoženo, pusto meso in maščoba, surove122 kcal / 100 g
- Jagnječje stegnozadnji del, brez kosti, ločljivo pusto meso in maščoba, počasi pečeno207 kcal / 100 g
- Jagnječja ribicanovozelandski, uvoženi, zamrznjeni, pusto meso in maščoba ločljiva, kuhano, pečeno na žaru315 kcal / 100 g
- Izrabljen jagnječji hrbet bez kostinovozelandsko, uvoženo, samo pusto meso, surovo120 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dvojni jagnječji hrbet
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dvojni jagnječji hrbet?
100 g živila Dvojni jagnječji hrbet vsebuje 270 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dvojni jagnječji hrbet?
50 g živila Dvojni jagnječji hrbet vsebuje 135 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dvojni jagnječji hrbet?
150 g živila Dvojni jagnječji hrbet vsebuje 405 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dvojni jagnječji hrbet?
200 g živila Dvojni jagnječji hrbet vsebuje 540 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dvojni jagnječji hrbet?
250 g živila Dvojni jagnječji hrbet vsebuje 675 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M1217 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
