Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječje sedlo
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto, pečeno v pečici
153
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe5,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 153 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 64 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kislina (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 246 mg 5%
- Cink 3,7 mg 33%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 26 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 39 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 65 g | 0 g | 14 g |
Podobna živila
- Jagnječje ledjanovozelandski, uvožen, z maščobo, kuhano, hitro pečeno274 kcal / 100 g
- Jagnječja plečapusto, pečeno197 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetsamo pusto meso, obрезаno na 6 mm maščobe, izbrano, surovo143 kcal / 100 g
- Pečen jagnječji hrbetnova zelandija, uvoženo, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno162 kcal / 100 g
- Jagnječji karesurovo, pusto in mastno283 kcal / 100 g
- Jagnječje prsipečeno, pusto273 kcal / 100 g
- Jagnječja pečenkapusto, surovo117 kcal / 100 g
- Jagnjetinasamo pusto, kuhano199 kcal / 100 g
- Ovčje stegnopusto, pečeno brez maščobe (v pečici)163 kcal / 100 g
- Pečeno ovčje stegnopečeno
Vprašanja o živilu Jagnječje sedlo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje sedlo?
100 g živila Jagnječje sedlo vsebuje 153 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje sedlo?
50 g živila Jagnječje sedlo vsebuje 77 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje sedlo?
150 g živila Jagnječje sedlo vsebuje 230 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječje sedlo?
200 g živila Jagnječje sedlo vsebuje 306 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječje sedlo?
250 g živila Jagnječje sedlo vsebuje 383 kcal, 65 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 21513 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
