Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječje sedlo
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
236
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 236 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 18 g 24%
- Nasičene maščobe 8 g 40%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 55 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenska kislina (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalij 214 mg 5%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8,8 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 44 g | 0 g | 46 g |
Podobna živila
- Jagnječji hrbetsamo pusto meso, obрезаno na 6 mm maščobe, izbrano, surovo143 kcal / 100 g
- Jagnječje ledjanovozelandski, uvožen, z maščobo, surovo273 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrcasurovo205 kcal / 100 g
- Jagnječji vratsurovo195 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvena pečenkasurovo147 kcal / 100 g
- File jagnječjega kotletasurovo232 kcal / 100 g
- Hrbet mlečne jagnjetinesurovo, hrbet189 kcal / 100 g
- Jagnjetinamehansko ločeno, surovo276 kcal / 100 g
- Lahek jagnječji hrbetsurovo200 kcal / 100 g
- Jagnječje stegnosurovo128 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječje sedlo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje sedlo?
100 g živila Jagnječje sedlo vsebuje 236 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje sedlo?
50 g živila Jagnječje sedlo vsebuje 118 kcal, 8,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje sedlo?
150 g živila Jagnječje sedlo vsebuje 354 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječje sedlo?
200 g živila Jagnječje sedlo vsebuje 472 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječje sedlo?
250 g živila Jagnječje sedlo vsebuje 590 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 21515 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
