Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječja rebrca
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
205
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH1,4 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 205 kcal —
- Beljakovine 16 g 33%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 5,7 g 28%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 82 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Minerali
- Železo 1,6 mg 9%
- Cink 3,8 mg 34%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 16 g | 1,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 8,2 g | 0,7 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 25 g | 2,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 33 g | 2,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 41 g | 3,5 g | 38 g |
Podobna živila
- Lahka jagnječja rebrcasurovo233 kcal / 100 g
- Kanadska jagnječja rebrcakanadsko, rebro, pusto in mastno, 3mm obrezano, surove218 kcal / 100 g
- Delno očiščena jagnječja rebrcanovozelandsko, uvoženo, samo pusto meso, surovo160 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletsurovo, povprečno262 kcal / 100 g
- Svinjska rebrasveže, ločljivo pusto meso in maščoba, surovo277 kcal / 100 g
- Jagnječje rebrosamo pusto meso, očiščeno na 1/4" maščobe, choice, surovo169 kcal / 100 g
- File jagnječjega kotletasurovo232 kcal / 100 g
- Svinjska rebrcasurova200 kcal / 100 g
- Rebra mlečne jagnjetinesurovo, rebra191 kcal / 100 g
- Jagnječja plečasurovo231 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječja rebrca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječja rebrca?
100 g živila Jagnječja rebrca vsebuje 205 kcal, 16 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječja rebrca?
50 g živila Jagnječja rebrca vsebuje 103 kcal, 8,2 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječja rebrca?
150 g živila Jagnječja rebrca vsebuje 308 kcal, 25 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječja rebrca?
200 g živila Jagnječja rebrca vsebuje 410 kcal, 33 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječja rebrca?
250 g živila Jagnječja rebrca vsebuje 513 kcal, 41 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 21525 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
