Veste, kaj je na vašem krožniku
Lamb, filled with leek and parsley
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 183 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 0%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 421 mg 18%
- Holesterol 44,3 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23,4 µg 3%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Kalcij 16,2 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 18,2 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalij 239 mg 5%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 11,3 µg 21%
- Jod 20 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 16 g | 1,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8 g | 0,7 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 24 g | 2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 32 g | 2,7 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 40 g | 3,4 g | 32 g |
Vprašanja o živilu Lamb, filled with leek and parsley
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lamb, filled with leek and parsley?
100 g živila Lamb, filled with leek and parsley vsebuje 183 kcal, 16 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lamb, filled with leek and parsley?
50 g živila Lamb, filled with leek and parsley vsebuje 92 kcal, 8 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lamb, filled with leek and parsley?
150 g živila Lamb, filled with leek and parsley vsebuje 275 kcal, 24 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lamb, filled with leek and parsley?
200 g živila Lamb, filled with leek and parsley vsebuje 366 kcal, 32 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lamb, filled with leek and parsley?
250 g živila Lamb, filled with leek and parsley vsebuje 458 kcal, 40 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7299 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
