Veste, kaj je na vašem krožniku
Čičerika
Kalorije in hranilne vrednosti
sušena, surova
343
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH47 g
Maščobe6,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 343 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 6,3 g 8%
- Vlaknine 14 g 49%
- Sladkorji 3,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 21 g | 47 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 24 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 31 g | 70 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 42 g | 94 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 52 g | 117 g | 16 g |
Podobna živila
- Suha čičerika
- Cela čičerika Kabulistročnice, suh, surov320 kcal / 100 g
- Deljena čičerika Kabulistročnice, suh, surov325 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Lečasurova314 kcal / 100 g
- Humuss čičeriko, neslan275 kcal / 100 g
- Suh fižolsrov326 kcal / 100 g
- Zeleni grahsušen, zrna, surov304 kcal / 100 g
- Suhi grahsurovo303 kcal / 100 g
- Sušeni grahsurovo336 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čičerika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čičerika?
100 g živila Čičerika vsebuje 343 kcal, 21 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čičerika?
50 g živila Čičerika vsebuje 172 kcal, 11 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čičerika?
150 g živila Čičerika vsebuje 515 kcal, 31 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čičerika?
200 g živila Čičerika vsebuje 686 kcal, 42 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čičerika?
250 g živila Čičerika vsebuje 858 kcal, 52 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 004000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
