Weet wat er op je bord ligt

Varkensgehakt

Calorieën en voedingswaarden

72% mager / 28% vet, gekookt, in de pan gebakken

377

calorieënkcal per 100 g

Eiwit23 g

Koolhydraten1,1 g

Vet31 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	377	23 g	1,1 g	31 g
1 portie	85 g	320	19 g	0,9 g	27 g
2 porties	170 g	641	38 g	1,8 g	53 g
½ portie	42,5 g	160	9,6 g	0,5 g	13 g
3 porties	255 g	961	58 g	2,8 g	80 g
4 porties	340 g	1282	77 g	3,7 g	107 g
50 g	50 g	189	11 g	0,5 g	16 g
150 g	150 g	566	34 g	1,6 g	47 g
200 g	200 g	754	45 g	2,2 g	63 g
250 g	250 g	943	57 g	2,7 g	79 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensgehakt?

100 g Varkensgehakt bevat 377 kcal, met 23 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Varkensgehakt?

1 portie (85 g) Varkensgehakt bevat 320 kcal, met 19 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Varkensgehakt?

2 porties (170 g) Varkensgehakt bevat 641 kcal, met 38 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 53 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Varkensgehakt?

½ portie (42,5 g) Varkensgehakt bevat 160 kcal, met 9,6 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Varkensgehakt?

3 porties (255 g) Varkensgehakt bevat 961 kcal, met 58 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 80 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Varkensgehakt?

4 porties (340 g) Varkensgehakt bevat 1282 kcal, met 77 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 107 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensgehakt?

50 g Varkensgehakt bevat 189 kcal, met 11 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensgehakt?

150 g Varkensgehakt bevat 566 kcal, met 34 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 47 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168373 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels