Weet wat er op je bord ligt
Varkensalvleesklier
Calorieën en voedingswaarden
rauw
199
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 199 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 4,6 g 23%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Cholesterol 193 mg 64%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 15,3 mg 17%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,46 mg 35%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotheenzuur (B5) 4,6 mg 91%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 16,4 µg 683%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 40,8 µg 74%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,3 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 46 g | 0 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderalvleesklierrauw235 kcal / 100 g
- Lamssalvleesrauw152 kcal / 100 g
- Nier varkens- rauwrauw100 kcal / 100 g
- Kalfsalvleesklierdiverse ingewanden en bijproducten, rauw182 kcal / 100 g
- Lamssalviesorgaanvlees en bijproducten, rauw152 kcal / 100 g
- Lever varkens- rauwrauw134 kcal / 100 g
- Kalfsalvleesrauw182 kcal / 100 g
- Varkensmiltvers, diverse orgaanvlees en bijproducten, rauw100 kcal / 100 g
- Varkenshersenenvers, orgaanvlees en bijproducten, rauw127 kcal / 100 g
- Varkenslongenrauw85 kcal / 100 g
Vragen over Varkensalvleesklier
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensalvleesklier?
100 g Varkensalvleesklier bevat 199 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensalvleesklier?
50 g Varkensalvleesklier bevat 100 kcal, met 9,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensalvleesklier?
150 g Varkensalvleesklier bevat 299 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensalvleesklier?
200 g Varkensalvleesklier bevat 398 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensalvleesklier?
250 g Varkensalvleesklier bevat 498 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1849 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
