Weet wat er op je bord ligt
Varkensalvleesklier
Calorieën en voedingswaarden
vers, restvlees en bijproducten, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 199 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 4,6 g 23%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 44 mg 2%
- Cholesterol 193 mg 64%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 15,3 mg 17%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,46 mg 35%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotheenzuur (B5) 4,6 mg 91%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 16,4 µg 683%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 40,8 µg 74%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 1 portie | 28,4 g | 56 | 5,3 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porties | 56,7 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| ½ portie | 14,2 g | 28 | 2,6 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porties | 85,1 g | 169 | 16 g | 0 g | 11 g |
| 4 porties | 113,4 g | 226 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,3 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 46 g | 0 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfsalvleesklierdiverse ingewanden en bijproducten, rauw182 kcal / 100 g
- Lamssalviesorgaanvlees en bijproducten, rauw152 kcal / 100 g
- Runderalvleesklierrauw235 kcal / 100 g
- Lamssalvleesrauw152 kcal / 100 g
- Varkensnierenvers, Orgaanvlees en bijproducten, rauw100 kcal / 100 g
- Varkensleververs, diverse orgaanvlees en bijproducten, rauw134 kcal / 100 g
- Varkenshartvers, slachtafval en bijproducten, rauw118 kcal / 100 g
- Varkenstongvers, slachtafval en bijproducten, rauw225 kcal / 100 g
- Varkenslongvers, restvlees en bijproducten, rauw85 kcal / 100 g
- Varkensmiltvers, diverse orgaanvlees en bijproducten, rauw100 kcal / 100 g
Vragen over Varkensalvleesklier
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensalvleesklier?
100 g Varkensalvleesklier bevat 199 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Varkensalvleesklier?
1 portie (28,4 g) Varkensalvleesklier bevat 56 kcal, met 5,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Varkensalvleesklier?
2 porties (56,7 g) Varkensalvleesklier bevat 113 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Varkensalvleesklier?
½ portie (14,2 g) Varkensalvleesklier bevat 28 kcal, met 2,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Varkensalvleesklier?
3 porties (85,1 g) Varkensalvleesklier bevat 169 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Varkensalvleesklier?
4 porties (113,4 g) Varkensalvleesklier bevat 226 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensalvleesklier?
50 g Varkensalvleesklier bevat 100 kcal, met 9,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensalvleesklier?
150 g Varkensalvleesklier bevat 299 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168273 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
