Calorieën en voedingswaarden van Runderrugribben (rib, met bot, enkel mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, select, rauw) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	221	20 g	0,2 g	16 g
1 portie	113 g	250	22 g	0,2 g	18 g
2 porties	226 g	499	45 g	0,5 g	36 g
½ portie	56,5 g	125	11 g	0,1 g	8,9 g
3 porties	339 g	749	67 g	0,7 g	53 g
4 porties	452 g	999	89 g	0,9 g	71 g
50 g	50 g	111	9,9 g	0,1 g	7,9 g
150 g	150 g	332	30 g	0,3 g	24 g
200 g	200 g	442	39 g	0,4 g	32 g
250 g	250 g	553	49 g	0,5 g	39 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderrugribben?

100 g Runderrugribben bevat 221 kcal, met 20 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Runderrugribben?

1 portie (113 g) Runderrugribben bevat 250 kcal, met 22 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Runderrugribben?

2 porties (226 g) Runderrugribben bevat 499 kcal, met 45 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Runderrugribben?

½ portie (56,5 g) Runderrugribben bevat 125 kcal, met 11 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Runderrugribben?

3 porties (339 g) Runderrugribben bevat 749 kcal, met 67 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 53 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Runderrugribben?

4 porties (452 g) Runderrugribben bevat 999 kcal, met 89 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 71 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderrugribben?

50 g Runderrugribben bevat 111 kcal, met 9,9 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderrugribben?

150 g Runderrugribben bevat 332 kcal, met 30 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 24 g vet.