Calorieën en voedingswaarden van Runderrugribben (met bot, mager en vet te scheiden, bijgesneden tot 0" vet, alle kwaliteiten, rauw) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	324	16 g	0,8 g	28 g
1 portie	113 g	366	18 g	0,9 g	32 g
2 porties	226 g	732	37 g	1,8 g	64 g
½ portie	56,5 g	183	9,1 g	0,4 g	16 g
3 porties	339 g	1098	55 g	2,6 g	96 g
4 porties	452 g	1464	73 g	3,5 g	129 g
50 g	50 g	162	8,1 g	0,4 g	14 g
150 g	150 g	486	24 g	1,2 g	43 g
200 g	200 g	648	32 g	1,6 g	57 g
250 g	250 g	810	40 g	2 g	71 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderrugribben?

100 g Runderrugribben bevat 324 kcal, met 16 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Runderrugribben?

1 portie (113 g) Runderrugribben bevat 366 kcal, met 18 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Runderrugribben?

2 porties (226 g) Runderrugribben bevat 732 kcal, met 37 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 64 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Runderrugribben?

½ portie (56,5 g) Runderrugribben bevat 183 kcal, met 9,1 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Runderrugribben?

3 porties (339 g) Runderrugribben bevat 1098 kcal, met 55 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 96 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Runderrugribben?

4 porties (452 g) Runderrugribben bevat 1464 kcal, met 73 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 129 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderrugribben?

50 g Runderrugribben bevat 162 kcal, met 8,1 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderrugribben?

150 g Runderrugribben bevat 486 kcal, met 24 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 43 g vet.