Calorieën en voedingswaarden van Runderrugribben (rib, met bot, enkel mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, choice, rauw) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	252	19 g	0,6 g	19 g
1 portie	113 g	285	21 g	0,7 g	22 g
2 porties	226 g	570	42 g	1,4 g	44 g
½ portie	56,5 g	142	11 g	0,4 g	11 g
3 porties	339 g	854	64 g	2,2 g	66 g
4 porties	452 g	1139	85 g	2,9 g	88 g
50 g	50 g	126	9,4 g	0,3 g	9,7 g
150 g	150 g	378	28 g	1 g	29 g
200 g	200 g	504	37 g	1,3 g	39 g
250 g	250 g	630	47 g	1,6 g	48 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderrugribben?

100 g Runderrugribben bevat 252 kcal, met 19 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Runderrugribben?

1 portie (113 g) Runderrugribben bevat 285 kcal, met 21 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Runderrugribben?

2 porties (226 g) Runderrugribben bevat 570 kcal, met 42 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Runderrugribben?

½ portie (56,5 g) Runderrugribben bevat 142 kcal, met 11 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Runderrugribben?

3 porties (339 g) Runderrugribben bevat 854 kcal, met 64 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 66 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Runderrugribben?

4 porties (452 g) Runderrugribben bevat 1139 kcal, met 85 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 88 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderrugribben?

50 g Runderrugribben bevat 126 kcal, met 9,4 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderrugribben?

150 g Runderrugribben bevat 378 kcal, met 28 g eiwit, 1 g koolhydraten en 29 g vet.