Weet wat er op je bord ligt

Pompoenbloem

Calorieën en voedingswaarden

rauw

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1 g

Koolhydraten3,2 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	18	1 g	3,2 g	0,1 g
50 g	50 g	9	0,5 g	1,6 g	0 g
150 g	150 g	27	1,5 g	4,8 g	0,1 g
200 g	200 g	36	2,1 g	6,4 g	0,1 g
250 g	250 g	45	2,6 g	8,1 g	0,2 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pompoenbloem?

100 g Pompoenbloem bevat 18 kcal, met 1 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pompoenbloem?

50 g Pompoenbloem bevat 9 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pompoenbloem?

150 g Pompoenbloem bevat 27 kcal, met 1,5 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pompoenbloem?

200 g Pompoenbloem bevat 36 kcal, met 2,1 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pompoenbloem?

250 g Pompoenbloem bevat 45 kcal, met 2,6 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: tbca BRC1118B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels